雪莲子做法有哪些

作者: 建筑建材  发布:2019-11-08

核心提示:雪莲子其实可以有各种各样的吃法,而且不同的吃法带来的口感以及营养价值也会各不相同,可搭配燕窝做成雪莲银耳燕窝汤,或者是红枣枸杞莲子汤都有很好的滋补效果,也可用来熬粥。

雪莲子对大家来说并不陌生了,它多见于青藏高原雪山一带。其口味鲜美,而且含有丰富的蛋白质、氨基酸、藻角质对人体有很大的益处。那对于雪莲子的做法大家了解多少呢?雪莲子对调节人体酸碱性及增加人体抵抗力有很大的帮助,特别是风湿类风湿引起腰部酸痛的患

雪莲子其实可以有各种各样的吃法,而且不同的吃法带来的口感以及营养价值也会各不相同,可搭配燕窝做成雪莲银耳燕窝汤,或者是红枣枸杞莲子汤都有很好的滋补效果,也可用来熬粥。

图片 1

1、可加入燕窝,人平凉治癫痫病去哪个医院最好参放入盅内蒸煮可成为燕窝或人参雪莲盅,雪莲银耳汤、雪哈莲子汤、冰糖莲子汤、红枣枸杞莲子汤。

雪莲子对大家来说并不陌生了,它多见于青藏高原雪山一带。其口味鲜美,而且含有丰富的蛋白质、氨基酸、藻角质对人体有很大的益处。那对于雪莲子的做法大家了解多少呢雪莲子对调节人体酸碱性及增加人体抵抗力有很大的帮助,特别是风湿类风湿引起腰部酸痛的患者来说,雪莲子有很好的治疗效果。

2、高极甜品木瓜翅.糖水饮料等,煮成的产品具有粘度高,口感好.微甜润口,营养丰富的特点

雪莲子的做法有很多,除了熬粥之外,在燕窝中我们也可以适当加入雪莲子,这对健脾滋肾、祛痰开窍有很好的效果。而且适用人群很广泛,老少皆宜,特别适合糖尿病患者食用。

3、可烹饪养颜椰汁雪莲、雪莲果浓汤、银杏天山雪莲粥、天山雪莲子汤、银耳雪莲子煲冰糖、蛤炖雪莲子

雪莲子的做法:

4、煮粥。取适量皂仁,淘净,温水浸泡2-3小时后,再加(如:糯米,花生米,大枣,薏米,莲邢台市羊癫疯哪家医院治好子,绿豆等)合煮为稀粥,加冰糖。

1、煮粥。取适量皂仁,淘净,温水浸泡2-3小时后,再加(如:糯米,花生米,大枣,薏米,莲子,绿豆等)合煮为稀粥,加冰糖。

5、清炖。按每人5克皂仁,淘净,温水浸泡2-3小时,和莲汁一起盛入盘中,在锅里炖熟兑2-3倍冷开水,加糖。

2、清炖。按每人5克皂仁,淘净,温水浸泡2-3小时,和莲汁一起盛入盘中,在锅里炖熟兑2-3倍冷开水,加糖。

本文由www.4136.com发布于建筑建材,转载请注明出处:雪莲子做法有哪些

关键词: